Avez-vous essayé d’accomplir quelque chose sans enthousiasme et à contre coeur ? Quel résultat ? Vous comprenez maintenant l’essence de cette citation.large ManteauOrangeterracotta Esprit 805X 097ee1g020 Femme doWrBCexQE

L’enthousiasme donne l’énergie et l’engagement nécessaire pour réaliser des projets. Agir à contre coeur c’est agir contre sa volonté, contre soi-même. C’est un peu comme si vous voulez nager à contre courant dans une rivière, c’est épuisant, démotivant et surtout inefficace.

Ce sont pour ces raisons que Lorenzo Pancino fondateur de Coaching Voix-Off (formation pour devenir voix-off) et de Maxxivoice (formation pour améliorer ses prises de parole en public) parle d’enthousiasme avec son « sourire, enthousiasme et conviction« .

Voici les deux interviews que j’ai pu faire à propos de ses deux entreprises, et dans lesquelles il partage ses conseils pour mieux s’exprimer à l’oral :

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Et enfin une vidéo dans laquelle les plus belles citations liées à ces trois mots clés sont partagées : 

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Mais comment être enthousiaste si la tâche ou le projet sur lequel vous travaillez est démoralisant ou ennuyant ?

L’enthousiasme est un état d’esprit qui peut se déclencher. Pour cela, voici quelques petites astuces que j’utilise et qui pourrait marcher pour vous aussi :

  1. Réfléchissez à l’objectif final à atteindre. Si l’objectif en vaut la chandelle, alors la tâche démoralisante que vous accomplissez ne pèse rien comparé à ce but motivant !
  2. Faites un discours motivant à vous-même en gardant à l’esprit cet objectif ultime à atteindre. En plus cela vous entraine à être un meilleur orateur. Le fait de vous faire vibrer vous fera ressentir des « vibrations positives » dans votre corps, ce qui influera sur votre état d’esprit.
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  4. Mettez du fun dans ce que vous faites. Fixez vous des petits challenges (faire le plus possible en un minimum de temps,…) et récompensez-vous au final (un chocolat chaud, une pause facebook, …)
  5. Ecoutez de la musique stimulante. La musique a une influence énorme sur vos ressentis et votre état d’esprit, alors choisissez la bien selon vos humeurs 🙂
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Et vous, avez-vous d’autres techniques ou astuces pour booster votre enthousiasme ?

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